柔肩担重任，巾帼绽芳华。为了更好帮助广大女职工科学认识情绪，调节压力，从而更好地动态平衡工作和生活、职场与家庭。10月16日，山焦西山西铭矿工会女职工部开展“女性个人、家庭与工作平衡”专题讲座，特邀国家二级心理咨询师讲师怿宛就亲子关系、家庭沟通、身心健康等内容进行讲授。

讲座现场，授课老师从现代女性的思考、走进自己的心、失衡背后的真相、自我平衡小妙招四个方面，帮助广大女职工正确认识女性与家庭、与社会的关系。通过讲座分享，让女职工认识自己、看到自己以及爱自己，在寻找自我、成就自我中，完成对生命的重塑。同时，老师用幽默的语言、深入人心的案例、循循善诱的鼓励，引导女职工学会自我减压，指导女职工平衡家庭与工作的关系，使工作更快乐，生活更丰富。

此次讲座不仅带给女职工们带来了心灵启发，也提高了大家对心理健康的认识和重视程度，还为她们提供了实用的心理调适方法和技巧。

编辑：刘华