4月18日,山焦西山西铭矿工会女职工部组织各基层工会女工委员、女职工代表开展“做健康快乐女人——颂钵音疗”心理健康辅导。通过音乐、声音和冥想的方式,缓解女职工工作和生活压力,获得身心舒展新体验。
辅导现场,暖黄的烛光、柔和的音乐营造出温馨舒适、宁静舒缓的氛围。过程中,专业的辅导老师指导大家调整到自己最舒服的姿势,闻着手中的香嗅吸,听着软垫槌敲击颂钵发出的和谐美妙的音律,体验深层次的放松。
此次活动的开展,为职工提供了一个难得的放松与舒缓体验,让大家充分释放压力,提高工作效率、享受健康生活。
编辑:刘华