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山焦西山西铭矿基层生产单位团体辅导活动

8月11日,山焦西山西铭矿安全健康服务中心特邀国家二级心理咨询师傅霞老师为我矿基层生产单位管理人员开展第二期“情绪压力管理”团体辅导活动,进一步提升基层生产单位管理人员的情绪管理能力,让大家在珍爱生命,从爱自己开始,与他人建立良好的人际关系,在工作中营造良好的团结互助的氛围。

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傅老师引导大家在《找家》和《成长三部曲》游戏中畅谈游戏感受,团辅活动在趣味、活泼的氛围中进行,帮助大家对待任何事情都 要打开思路、多方案、多角度地思考,不断寻找规律,找到解决问题的方法。团体辅导中,傅老师围绕认识情绪、无效情绪的管理方法、情绪管理方法等方面展开阐释,并通过抽取OH卡的方式,帮助大家舒缓情绪压力、放松身心,同时也让大家敞开心扉,表达自己内心世界的真实情绪。团体辅导活动结束后,大家通过交流感受,总结压力来源,分享日常生活中管理情绪压力的方法。

“情绪压力管理”团体辅导活动的开展,不仅让大家有轻松的环境进行沟通交流,也使基层生产单位管理人员学会了运用科学的方法调整情绪对自身带来的影响,引导大家积极面对生活,进一步营造了矿区和谐互助、团结协作、干事创业的浓厚氛围。


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