5月11日，山焦西山西铭矿安全健康服务中心邀请心理学副教授、国家二级心理咨询师傅霞，为生产一、二线队组管理人员开展了以“如何管理情绪”为主题的团体心理辅导活动。

活动开始前，该矿安全副总工程师、安全监察部负责人结合实际，围绕心理辅导活动主题，与大家共同交流情绪在安全生产工作中的重要性，日常生活中要及时发现不良情绪，学会调节情绪，促进工作顺利开展，家庭和睦相处。

活动中，傅霞老师带领大家开展了“找家”“两极体验”等不同形式的热身活动，分小组进行角色扮演察觉人的情绪，针对发现的情绪问题讨论应对方式，运用新视角创新方式积极面对，让大家亲身体验情绪对我们每个人会带来什么样的影响。最后，大家通过跳操的方式放松自己。

在整个团体辅导活动中，心理老师穿插了心理学有关情绪的知识和技能，通过团体辅导活动进一步了解了队干部和职工之间的情绪状态，让大家学会觉察自己和他人的情绪，发现自己的惯性思维和对待事情的应对方式，拓展了每个人的思维能力，让大家懂得换角度去理解他人的不同，用共情、倾听、尊重、理解的方式去管理情绪，用新的视角去看待问题，从而以更加积极的心态去面对工作和生活。

“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”通过情绪管理的学习，我们基层管理人员将会在学习中实践，实践中学习，不断在工作岗位上发挥更大作用，为我矿安全生产做出积极贡献。